منتدي عشاق الممثله التركيه بيرين سات



 
الرئيسيةالبوابهاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فائدة اكل موز قبل نوم...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Jessica
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
avatar

عدد المساهمات : 1960
نقاط : 2549
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
العمر : 20
الموقع : http://hala-55-c67.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: فائدة اكل موز قبل نوم...   الإثنين يوليو 18, 2011 9:43 am

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-sabaya.lamuntada.com/
مليت المسافات
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
avatar

عدد المساهمات : 1843
نقاط : 2165
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 23
الموقع : http://imm.io/9OoC

مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل موز قبل نوم...   الثلاثاء يوليو 19, 2011 2:58 am

ربي يسلمكك و يعاااااااافيكك


منتديات لعشاق بيرين سات

http://hala-55-c67.forumarabia.com/



تـفـآحه تركيـآ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://beren.ahlamontada.com/profile?mode=editprofile
حبيبة بيرين
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 3213
نقاط : 3595
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل موز قبل نوم...   الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:02 am

يعطيك الف عاااافية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مليت المسافات
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
avatar

عدد المساهمات : 1843
نقاط : 2165
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 23
الموقع : http://imm.io/9OoC

مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل موز قبل نوم...   الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:09 am

شكراااا يا حلوووووووهـ


منتديات لعشاق بيرين سات

http://hala-55-c67.forumarabia.com/



تـفـآحه تركيـآ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://beren.ahlamontada.com/profile?mode=editprofile
عاشقة بيرين سات
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 249
نقاط : 308
تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل موز قبل نوم...   الأربعاء يوليو 27, 2011 2:15 pm

يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلاهم واتحداهم
عضو فضي
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 297
نقاط : 295
تاريخ التسجيل : 22/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل موز قبل نوم...   الجمعة نوفمبر 11, 2011 1:39 am

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو
وه بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
.* أج ــهلك بس أت ــخيلك
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 45
نقاط : 45
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
الموقع : سعودية حبيبتي

مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل موز قبل نوم...   الخميس نوفمبر 24, 2011 12:04 am

ميرسيْ حبًيبتَي .. ماقصرتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دق التحيه قدامك سعوديه
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 7
نقاط : 13
تاريخ التسجيل : 28/02/2012

مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل موز قبل نوم...   الأحد مارس 04, 2012 11:16 am

يسلموو يعطيك ربي إلعأإفييه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاكي بيرين سات
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

عدد المساهمات : 3712
نقاط : 3708
تاريخ التسجيل : 19/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: فائدة اكل موز قبل نوم...   السبت أغسطس 25, 2012 5:53 am

يسلمووووووو


حصريا على منتدى قصة عشق  الموسم الثاني من مسلسل المال الأسود والعشق للبطلين توبا وإنجين الأربعاء


























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فائدة اكل موز قبل نوم...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي عشاق الممثله التركيه بيرين سات :: عالم حواء النسائي :: منتدى الصحه-
انتقل الى: