منتدي عشاق الممثله التركيه بيرين سات



 
الرئيسيةالبوابهاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Jessica
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
avatar

عدد المساهمات : 1960
نقاط : 2549
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
العمر : 20
الموقع : http://hala-55-c67.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.    الإثنين أغسطس 08, 2011 8:26 am

حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يضر بالصحة فى الوقت الذى تطالب فيه العديد من الأبحاث منذ سنوات طويلة بأهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة.

وأجرى الباحثون أبحاثهم على عدد من الأشخاص، حيث تم قياس معدل جلوسهم لفترات طويلة وفترات الراحة القصيرة التى يأخذونها ومدى مخاطرها على صحتهم.

وأشارت المتابعة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يساهم بشكل كبير فى زيادة الفرصة للإصابة بأمراض القلب والأمراض المتعلقة باختلال التمثيل الغذائى فى الجسم كمرض السكر والالتهابات المزمنة أحد العوامل الهامة المسببة فى تكون الجلطات فى الشرايين.

ويشدد الباحثون على أهمية أخذ استراحة من فترات الجلوس المستمرة بمعنى القيام بين الحين والآخر مع أداء بعض حركات التنشيط الحركى والدورة الدموية.

فقد وجد الباحثون أن الجلوس لفترات طويلة مع عدم الانتظام فى ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يسهم بصورة كبيرة فى زيادة فرص الإصابة بارتفاع فى مستوى الكولسترول أحد العوامل المسببة للإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-sabaya.lamuntada.com/
حبيبة بيرين
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 3213
نقاط : 3595
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.    الإثنين أغسطس 08, 2011 1:15 pm

يسلمووووووو يا قمر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاكي بيرين سات
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

عدد المساهمات : 3712
نقاط : 3708
تاريخ التسجيل : 19/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.    الإثنين أغسطس 27, 2012 4:49 am

يسلمو على الموضوع


حصريا على منتدى قصة عشق  الموسم الثاني من مسلسل المال الأسود والعشق للبطلين توبا وإنجين الأربعاء


























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان.
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي عشاق الممثله التركيه بيرين سات :: عالم حواء النسائي :: منتدى الصحه-
انتقل الى: