منتدي عشاق الممثله التركيه بيرين سات
منتدي عشاق الممثله التركيه بيرين سات
منتدي عشاق الممثله التركيه بيرين سات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه

اذهب الى الأسفل 
+4
بجنون آحبك ~
حبيبة بيرين
~~جناين الورد~~
مليت المسافات
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مليت المسافات
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
مليت المسافات


عدد المساهمات : 1843
نقاط : 2165
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 29
الموقع : http://imm.io/9OoC

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 15, 2011 10:30 am

مشاكل الأسنان لا تنتهي مع فترة عمرية معينة، إنما تولد مع الطفل منذ مرحلة "التسنين" لتستمر معه لما بعد الأربعين، وتعتبر الأسنان عنوان لصحة الأسنان لذلك فالحفاظ عليها من الأشياء الهامة التي يجب مراعاتها، وقد أكدت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً يعد أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.


وأكد البروفيسور الياباني أكاشي وادا من جامعة جيكي في طوكيو، أن المسح الذي أجراه حول العادات اليومية على البشر، أوضح أن حوالي 14 ألفا من أشخاص متوسطي الأعمار "في منتصف الأربعينات" الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.


وأوضح أكاشي أن معظم الرجال الذين يعانون من البدانة تبين أنهم لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، غير أن أكاشي أوضح في الوقت نفسه: أن "ذلك لا يعني أبداً أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون, ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دوراً في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة.


البدانة مرتبطة بأمراض الأسنان


اكتشف باحثون أمريكيون أنه يوجد علاقة واضحة بين البدانة وزيادة معدلات الإصابة بأمراض الأسنان، وخصوصا الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 18 - 34 عاماً.


ووجد الباحثون بعد متابعة 13665 شخصاً، خضعوا لفحوصات الأسنان، وقياس عامل الجسم الكتلي ومحيط الخصر لكل منهم، أن الارتباط بين البدانة وأمراض الأسنان كانت أعلى بين الأشخاص الذين تراوحت أعمارهم بين 18 - 34 عاماً بحوالي 76 في المائة، مقارنة بالأشخاص من ذوي الوزن الطبيعي في نفس الفئة العمرية، بينما لم يلاحظ وجود أي ارتباط واضح بين وزن الجسم وأمراض اللثة والأسنان في المجموعات التي تضم متوسطي العمر وكبار السن.


وأوضح الباحثون أن التوتر وكيفية التأقلم معه هو ما يزيد خطر إصابة الشخص بأمراض اللثة والأسنان ، مؤكدين أن هذه الاكتشافات تضيف خطراً آخر إلى المخاطر الصحية للبدانة وتؤكد أهمية الوقاية منها وعلاجها. ‏


الأسنان السليمة تجنبك أمراض القلب


أفاد خبراء ألمان عن جمعية أبحاث القلب والدورة الدموية في كولون، بأن الاسنان السليمة ربما كانت من العوامل التي تساعد على تجنب الإصابة بأمراض القلب.


وأشار الخبراء إلى أن صحة الفم وسلامته من العوامل التي يمكن أن تساعد في الوقاية من العدوى ببكتيريا يعتقد أنها تتسبب في أمراض في القلب، حيث تتسبب البكتيريا في المرض المعروف بالتهاب شغاف القلب عندما تجد طريقها إلى الدم.




وأكد كريستوف نابر الأستاذ المساعد في مركز القلب في غرب ألمانيا في اجتماع للجمعية: "أن دراستنا أثبتت أن ذوي الأسنان السليمة لا يعانون من حالات مقلقة في الدورة الدموية".


ارتفاع ضغط الدم وراء تساقط الأسنان


أظهرت دراسة علمية أن تساقط الأسنان قد ينجم عن إصابة النساء بارتفاع ضغط الدم الشرياني في مرحلة اليأس، فضلاً عن زيادة خطر الأمراض الوعائية كمرض القلب التاجي واضطرابات الأوعية الدماغية.


ولاحظ الباحثون أن السيدات اللاتي لم يفقدن أسنانهن تمتعن بقراءات ضغط دم انقباضية وانبساطية أقل من أولئك المصابات بتساقط الأسنان، وذلك بعد ضبط عوامل البدانة وارتفاع كوليسترول الدم والشحوم الثلاثية.


روشتة ذهبية للحفاظ على أسنانك


أكد الدكتور مجدي زين العابدين استشاري جراحة الفم والأسنان، أنه للحفاظ على أسنان غاية في الصحة لابد من الحفاظ علي استعمال الفرشاة والمعجون قبل النوم وبعد الاستيقاظ، بالطريقة الصحيحة، ألا وهي استعمال الفرشاة من فوق اللثة إلي أسفل الأسنان بالنسبة للفك العلوي، وتمرير الفرشاة أيضاً بداية من اللثة إلي الأسنان بالنسبة للفك السفلي.


وهذه الطريقة في غاية الأهمية، حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية في اللثة، مما يحافظ على صحتها وصحة الأسنان، ولابد من استخدام فرشاة ناعمة حتى لا تضر اللثة.


- علاج نقص الفيتامينات، وخاصةً فيتامين "سي" الذي يوجد في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجوافة.


- علاج كافة الأمراض التي قد تؤثر علي صحة اللثة، مثل مرض السكر، فلابد أن يحرص المريض بالسكر على أن يضبط نسبة وجوده في الجسم.


- لو هناك التهابات باللثة فعلي المريض القيام بزيارة الطبيب للمساعدة في علاجها، أما بالنسبة لمشكلة اصفرار الأسنان، فلابد أن نعرف في البداية ما هو سبب وجود هذا الاصفرار؟ هل هو نتيجة شرب السجائر أو الشاي أو القهوة أو نقص الكالسيوم أو لوجود عيوب خلقية، ثم نبدأ في علاج هذه المشكلة.


ويقوم الطبيب بإزالة هذا الاصفرار عن طريق آلات خاصة بإزالة الجير، فتلمع الأسنان وتعود للونها الطبيعي.


أما عن أفضل معجون يمكن استخدامه فيقول لابد أن يكون خالي من المبيضات، ويلفت د. مجدي النظر إلي خطورة استخدام المعجون الذي يحتوي علي مبيض، حيث يشكل خطورة علي اللثة وطبقة المينا، حيث يساعد علي تآكلها، كما لأنه من المستحسن زيارة طبيب كل شهرين لإزالة الجير المتراكم علي الأسنان بدلاً من استخدام هذه المعاجين الضارة.


وبالنسبة للجوء إلى الأعشاب بهدف الحصول علي أسنان بيضاء، فيقول د. مجدي أن تنظيف الأسنان باستخدام المعجون أفضل من استخدام الأعشاب، ولو تم استخدام الأعشاب فلابد من معرفة نوع هذه الأعشاب ومدي تأثيرها علي الإنسان، حتى لا تتسبب في حدوث مشاكل بعد ذلك.


أما عن الوصفات الطبيعية التي تساعد علي إكساب الأسنان البياض المطلوب، فيؤكد د. مجدي أن عسل النحل والملح مفيدان جداً، حيث تدعك الأسنان بالعسل أو بالملح فتكتسب البياض المطلوب.


ويحذر من استخدام بيكربونات الصوديوم في تبيض الأسنان، حيث أنها تشكل خطورة كبيرة علي الأسنان، فهي ذات تأثير ضار علي اللثة، كما أنها تسبب تآكل الأسنان.


أما عن السواك فيقول د. مجدي أنه ممتاز، أما عن طريقة استخدامه المثلي فيقول لابد أن يوضع في الفم لمدة خمس دقائق حتى تذوب مكوناته في اللعاب، وبالتالي تعمل علي قتل البكتريا الضارة وتنعش رائحة الفم.


كما أن الرسول صلي الله عليه وسلم أوصانا باستخدام السواك، حيث قال أن "السواك مرضاة للرب مطهرة للفم".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://beren.ahlamontada.com/profile?mode=editprofile
~~جناين الورد~~
نائب المدير العام
نائب المدير العام
~~جناين الورد~~


عدد المساهمات : 290
نقاط : 326
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمر : 26

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 17, 2011 5:06 am

مشكووووووره قلبوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبة بيرين
نائب المدير العام
نائب المدير العام
حبيبة بيرين


عدد المساهمات : 3213
نقاط : 3595
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 28

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 24, 2011 9:44 am

يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مليت المسافات
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
مليت المسافات


عدد المساهمات : 1843
نقاط : 2165
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 29
الموقع : http://imm.io/9OoC

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 24, 2011 12:02 pm

مشكوووورات بنوتات ع الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://beren.ahlamontada.com/profile?mode=editprofile
بجنون آحبك ~
مشرف
مشرف
بجنون آحبك ~


عدد المساهمات : 443
نقاط : 487
تاريخ التسجيل : 20/01/2011

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالسبت يونيو 25, 2011 8:46 am

ثآنــــــــــــــــــــكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مليت المسافات
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
مليت المسافات


عدد المساهمات : 1843
نقاط : 2165
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 29
الموقع : http://imm.io/9OoC

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 26, 2011 3:51 am

ربي يسلمك ع الرــــــد و المــــرــــــــور يــــــأ عســـــــــل ................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://beren.ahlamontada.com/profile?mode=editprofile
عاشقة بيرين سات
عضو فضي
عضو فضي
عاشقة بيرين سات


عدد المساهمات : 249
نقاط : 308
تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 31

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 27, 2011 2:24 pm

يسلمووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مليت المسافات
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
مليت المسافات


عدد المساهمات : 1843
نقاط : 2165
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 29
الموقع : http://imm.io/9OoC

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 23, 2011 8:41 am

الله يسلمك يا روحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://beren.ahlamontada.com/profile?mode=editprofile
Jessica
المشرف العـــــــام
المشرف العـــــــام
Jessica


عدد المساهمات : 1960
نقاط : 2549
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
العمر : 27
الموقع : http://hala-55-c67.forumarabia.com/

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 4:55 pm

شكرا حببيتي كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-sabaya.lamuntada.com/
احلاهم واتحداهم
عضو فضي
عضو فضي
احلاهم واتحداهم


عدد المساهمات : 297
نقاط : 295
تاريخ التسجيل : 22/10/2011

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 11, 2011 12:13 am

ياقلبي ماله دخل اللي فرش اسنانه دايما هو اللي فرشها سواء كان ضعيف ام متين
واللي مافرشه خير شر مافرشها سوواء كان ضعيف ام بدين
ااانااااااااااااااااااا اعرف وحده بدييييييييينه مررررررررررررره واجمل مافيها اسناناها
واعرف وحده ضعيفه اسنانها مررررررره خربانه
يعني ابد ماله دخللللللللللل
ومشكووووووووووووره ع المعلومات قلبي
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو
وه بس تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  212472
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاكي بيرين سات
عضو ذهبى
عضو ذهبى
ملاكي بيرين سات


عدد المساهمات : 3712
نقاط : 3708
تاريخ التسجيل : 19/04/2012

تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه    تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه  I_icon_minitimeالسبت أغسطس 25, 2012 5:56 am

يسلمو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنظيف الاسنان يوميا يحميك من السمنه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي عشاق الممثله التركيه بيرين سات :: عالم حواء النسائي :: منتدى الصحه-
انتقل الى: